第145章 偶像(修 有新增内容)
众所周知,一项运动如果要发展起来,那么适当的商业化就是不可避免的一件事,加上冰上运动在索契冬奥后逐渐兴盛起来,所以许多滑冰俱乐部如同雨后春笋一般在种花大地上现身。
对了,他们还开始举办俱乐部联赛了呢,参赛的都是一些小选手,而在联赛里拿到前几名的孩子,才有机会参加这次的国家队两日行。
在联赛的冰舞赛事中取得冠军的赛家兄妹便是如此,赛澎和赛琼是一对相差4岁的兄妹,哥哥18岁,妹妹14岁,已经确定要代表兔村参加今年所有青年组冰舞国际赛事。
而他们也是云上星俱乐部的成员,值得一提的是,云上星俱乐部就是几个从体制内出来的教练、以及前国家队运动员们一起办的俱乐部,实力是目前国内各大俱乐部中的最强,去年俱乐部联赛中冰舞、女单的冠军都出自云上星,双人的冠军则在J省,男单冠军出自魔都的陈竹门下。
小朋友们这次都来了国家队,接受国家队的教练们的教导,像单人滑就全部希望能得到张门教练们的教导。
众所周知,教练和运动员是互相成就的,如果一个教练手里有个天天琢磨着如何完成新技术、冲击世界纪录的王牌,那么他对花样滑冰最前沿的技术、最高难度的技巧定然也有所涉猎,甚至是因此成为在这方面了解最深的人。
张门教练们就是这种情况,本来他们就水平很高,而在带张珏的过程中,教练们通过不断钻研,点亮了如何教授四周跳、如何让孩子更好地缓冲高难度跳跃的冲击力、如何让孩子拥有世界顶级滑行等等新技能。
全国最擅长教四周跳的教练在张门(沈流),最擅长改技术教基础的教练也在张门(鹿照升),最擅长帮单人滑运动员设计体能、力量训练,改善表演的教练还在张门(张俊宝)。
三位教练各有所长,还通过张珏掌握了如何帮孩子过发育关。
对于孩子们来说,这就是非常珍贵的东西。
这次他们来训练,董小龙就看到双人滑那边一个教练找上张俊宝,表示他手下一个女孩最近开始发育,个子一下从一米四一长到了一米五,体重涨了15斤,单跳时的重心完全丢失。
他们还不敢给孩子节食,毕竟前一姐徐绰发育期过度节食,结果沉湖到现在都没爬出来。
对了,孙千已经准备让那对小双人组合进入国家队二队,所以是可以长期在国家队训练的,希望张教练多多指教。
除此以外,鹿教练还出乎意料的很擅长教孩子们滑行和旋转,什么瑕疵都跑不脱他那双犀利的眼睛,有个想改自己勾手跳错刃毛病的女单就成天跟他后面,说话的语调都甜了十个百分点。
在索契冬奥之后,这几位教练的名头也响亮起来。
董小龙看得出来,在场所有的单人滑小孩,在张门教练来做指导时都会非常卖力。
毕竟谁不想做下一个张珏的师弟或者师妹呢?
唯一让人遗憾的是,他们的训练课程和张珏并不重合。
一般来说,张珏在场地这边和沈流练四周的时候,孩子们就被张俊宝拉走去练体能和力量,等张珏去器材室撸铁了,他们又被鹿教练提到冰上做滑行训练。
反正张珏哪个教练有空,就会去带孩子,但也是因为这点,孩子们和张珏碰面的时间反而不多。
也就是吃饭的时候,大家能凑到一起了。
张珏的饭菜是全队最寡淡无味的,但随着赛季开始,他的训练量变大,所以饭菜的份量也跟着涨,光看他面前两小盆食物,就能让一些人看饱了。
吃饭的时候,他会随口和教练们聊着训练的问题,很显然,他不仅是被指导者,还是能影响到自己训练菜单内容的参与者。
赛澎和赛琼就坐他们后面,正好能听到他们的对话。
张珏:“虽然前阵子减重时掉了一些肌肉,但我的四周跳能力没有下滑,现在重新开始增肌,感觉跳跃时就轻松了一些。”
鹿教练点头:“这就是我和俊宝、小流、小宁一致决定给你减重的原因。”
“你以前的跳跃技术还不够纯熟,必须有更大的力量支撑,而随着减重,你必须让自己的跳跃技术、发力技巧变得更加精湛,才能维持四周跳的能力,这样等你重新把力量练回来,自然会变得游刃有余。”
沈流笑呵呵的:“毕竟你的骨架偏纤细,没不花那么壮,超过70公斤的话,你在跳四周时对关节的压迫力就大了,但你要挑战新四周跳的话,就必然要使出比跳4T、4S时更大的力气,所以我们只能用这种法子给你调节。”
“而且跳跃时游刃有余,也是裁判给你GOE时会参考的要素之一,虽然他们有的眼睛瘸,但你变得更完美,拿高GOE的几率就更高。”
张珏了然的点头:“这个法子很有效,我能感觉到自己对身体的控制力在变强,以前我没法控制自己跳四周的高度,但现在跳4T的话,我可以确保刚好跳到60到62公分之间的高度,跳跃成功率也在上升。”
坐赛澎旁边的一位小男单被噎住了。
能跳出四周跳已经是世界级男单了,跳的时候还能控制高度是什么非人操作!
张俊宝应了一声:“还有你的核心力量不是变强了不少吗,位移的毛病基本痊愈,所以试试在新赛季中,让节目里的所有旋转都拿到4级怎么样?”
张珏吐吐舌头:“我会试试的。”
旁听众人:哇塞,四级评价那么难拿,他居然真敢应。
鹿教练:“你的接续步之前都没怎么拿过4级,这赛季拼一拼。”
张珏:“我尽力。”
反正不管教练们对他怎么提要求,张珏都敢应,而教练们提要求时也是一副相信张珏做得到的样子。
赛澎不着痕迹的回头看了一眼,正好看见张珏的后背,因为正处于夏天,北京热的和蒸炉似的,张珏只穿了一件紧身黑色短袖,可以清晰地看见他不算夸张却流畅的背肌。
少年忍不住想:张一哥的上肢肌肉看起来比我还强,但我可是需要托举女伴的冰舞男伴,而且我其实比张一哥还大一岁。
这种程度的肌肉,还有惊鸿一瞥时看到可怕训练量,还有对方在器材室扒掉被汗水浸湿的衣服时,肩背上的数十张膏药,甚至于在理疗室中,对方趴着时,从肩背到腰部、腿部的大量电针,还有紫到发黑的罐印。
大家都说张珏是天才,但天才背后的汗水与血泪又有谁知道?
身为瓦西里退役后,当前世界上最强的男单,张珏的实力都是建立在极端艰苦的训练上的。
嗯,还有一群魔鬼教练的盯梢,赛澎的教练手下有四对冰舞,他只是其中之一,偶尔被老师点名时也会觉得背脊发凉,张珏那边却是三个教练盯他一个。
赛澎看得出来,虽然张珏有师弟师妹,但他才
是张门的绝对重心,教练们没偏心,但所有人都默认张珏拿最好的资源,与此同时,最被大众看好,被寄予了最多期望的也是他。
这人的心理压力得有多大啊。
但看他无论什么时候都面色平静,果然是目前国际公认的抗压能力最强的运动员之一。
考虑到他们大多是还在发育、甚至是没有开始发育的孩子,所以他们在夏令营的训练量并不大,练完一个上午,可以一直歇到下午两点,两点到四点之间会有文化课老师来给他们补课,主要是做音乐赏析、文学课什么的,给孩子们补补脑子,增加艺术情怀,好间接提升他们的表现力。
来到国家队以后,情况发生变化,在下午两点后,孩子们被赶鸭子一样带到了舞蹈室。
舞房中,悠扬的钢琴声响起,一位满头华发、看起来是外国人的女士坐在钢琴前,张珏正跟着她的琴声进行芭蕾训练。
上身没衣服,只穿了条黑色的裤子,以及一双墨蓝色的舞鞋。
他跳的是《马勒第五交响曲柔板》。
那种极富生命力的表演看呆了所有小孩。
琴声结束,米娅冷清的说道:“我还是认为你在新赛季应该编一支芭蕾风的短节目,这支舞很适合你。”
张珏对她眨眨眼:“您的说辞和弗兰斯相反,不过我还是坚持,我应该每个赛季都拿出新的东西。”
带队的董小龙对孩子们说道:“教室里的女士是米娅.罗西巴耶娃,大家应该知道,张珏在上个赛季的短节目《巴黎的火焰》便是她的作品,她也是张珏的舞蹈老师。”
“今天你们需要和她、以及张珏上两个小时的舞蹈课。”
听到董小龙的声音,张珏回头看了他们一眼,脚步轻快的走到教室一角,拿起毛巾擦了擦汗,又将一件黑色背心套在身上。
他的体脂太低了,行走间,才经历过大量运动的肌肉群起伏间能隐隐看到青筋。
但是……这种被汗水包裹、健美而不夸张的身体真的很性感。
赛澎跟着队伍进入教室时,觉得有好几个人压根就不敢去看张珏,嗯,包括上个月还给一位女单姐姐写过情书的某男单。
张珏却完全没感觉到大家的害羞,明明也没比他们大多少,却摆出一副大哥哥的样子,超级自然的带着他们练舞。
对了,他还会帮小朋友们纠正动作。
这一天舞蹈课上失误的人特别多,也不知道是看张一哥看呆了,还是故意失误的。
大概两者皆有叭。
当晚,赛澎刷手机时,发现张珏居然难得发了掉围脖动态,只见美少年站在一个满是布料的工作室里,旁边是个穿着显然是未完成品的考斯腾的塑胶模特,那个来过场馆的裁缝阿姨站在他身边微笑。
【张珏Gary:新赛季的衣服制作中,吴女士的制衣水准超棒,期待。@闵丰服装高端订制工作室。】
照片里的张珏穿着很潮的白色休闲服,看起来光风霁月,完全看不出训练时累得满身是汗,还有练四周跳时摔跤时的各种狼狈。
但是在为期两天的国家队之行结束后,云上星的小朋友们就默默加大了训练量,其中有个傻大胆直接把训练量加到接近张珏的程度,结果因为劳损被送进了医务室。
医务室的蒋阿姨拍着该傻大胆的脑袋,毫不留情的喷道:“学习偶像也要适可而止!你以为谁都可以和张珏那样狂练啊?他能那么练是因为他发力的技巧够精妙,而且有国内最好的营养师养着,就这他还一身的膏药呢,你以为你是谁啊?”
张珏的身板比同水准的运动员强健,是因为有水平极高的队医、营养师在,教练更是会一对一的盯着他的动作,一发现不对立刻让人停下来。
但张珏也因此失去了享受美食的权利,训练后的理疗时间也长,要吃的苦头也是其他人的好几倍。
没有这些人的努力,那种世界级运动员的训练量,是完全可以把普通人练废的,而目前还只能混混俱乐部联赛的小萌新,相对于张珏就是普通人!
从身体基础、发力技巧、运动经验还有训练条件都不如人家,像张珏那么练就是找死!
傻大胆苦着脸:“我这不是太想出四周跳了吗?”
他趴在床上,叹了口气,满脸失落。
“我真的很想进国家队,在离他更近的地方一起训练。”
现在国内青年组的男单甚至是女单,谁不是以追到张珏所在的赛场,与他同场竞技、并肩作战为目标的呢?
他是兔村花滑项目的孩子们的偶像。,请牢记:,.
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对了,他们还开始举办俱乐部联赛了呢,参赛的都是一些小选手,而在联赛里拿到前几名的孩子,才有机会参加这次的国家队两日行。
在联赛的冰舞赛事中取得冠军的赛家兄妹便是如此,赛澎和赛琼是一对相差4岁的兄妹,哥哥18岁,妹妹14岁,已经确定要代表兔村参加今年所有青年组冰舞国际赛事。
而他们也是云上星俱乐部的成员,值得一提的是,云上星俱乐部就是几个从体制内出来的教练、以及前国家队运动员们一起办的俱乐部,实力是目前国内各大俱乐部中的最强,去年俱乐部联赛中冰舞、女单的冠军都出自云上星,双人的冠军则在J省,男单冠军出自魔都的陈竹门下。
小朋友们这次都来了国家队,接受国家队的教练们的教导,像单人滑就全部希望能得到张门教练们的教导。
众所周知,教练和运动员是互相成就的,如果一个教练手里有个天天琢磨着如何完成新技术、冲击世界纪录的王牌,那么他对花样滑冰最前沿的技术、最高难度的技巧定然也有所涉猎,甚至是因此成为在这方面了解最深的人。
张门教练们就是这种情况,本来他们就水平很高,而在带张珏的过程中,教练们通过不断钻研,点亮了如何教授四周跳、如何让孩子更好地缓冲高难度跳跃的冲击力、如何让孩子拥有世界顶级滑行等等新技能。
全国最擅长教四周跳的教练在张门(沈流),最擅长改技术教基础的教练也在张门(鹿照升),最擅长帮单人滑运动员设计体能、力量训练,改善表演的教练还在张门(张俊宝)。
三位教练各有所长,还通过张珏掌握了如何帮孩子过发育关。
对于孩子们来说,这就是非常珍贵的东西。
这次他们来训练,董小龙就看到双人滑那边一个教练找上张俊宝,表示他手下一个女孩最近开始发育,个子一下从一米四一长到了一米五,体重涨了15斤,单跳时的重心完全丢失。
他们还不敢给孩子节食,毕竟前一姐徐绰发育期过度节食,结果沉湖到现在都没爬出来。
对了,孙千已经准备让那对小双人组合进入国家队二队,所以是可以长期在国家队训练的,希望张教练多多指教。
除此以外,鹿教练还出乎意料的很擅长教孩子们滑行和旋转,什么瑕疵都跑不脱他那双犀利的眼睛,有个想改自己勾手跳错刃毛病的女单就成天跟他后面,说话的语调都甜了十个百分点。
在索契冬奥之后,这几位教练的名头也响亮起来。
董小龙看得出来,在场所有的单人滑小孩,在张门教练来做指导时都会非常卖力。
毕竟谁不想做下一个张珏的师弟或者师妹呢?
唯一让人遗憾的是,他们的训练课程和张珏并不重合。
一般来说,张珏在场地这边和沈流练四周的时候,孩子们就被张俊宝拉走去练体能和力量,等张珏去器材室撸铁了,他们又被鹿教练提到冰上做滑行训练。
反正张珏哪个教练有空,就会去带孩子,但也是因为这点,孩子们和张珏碰面的时间反而不多。
也就是吃饭的时候,大家能凑到一起了。
张珏的饭菜是全队最寡淡无味的,但随着赛季开始,他的训练量变大,所以饭菜的份量也跟着涨,光看他面前两小盆食物,就能让一些人看饱了。
吃饭的时候,他会随口和教练们聊着训练的问题,很显然,他不仅是被指导者,还是能影响到自己训练菜单内容的参与者。
赛澎和赛琼就坐他们后面,正好能听到他们的对话。
张珏:“虽然前阵子减重时掉了一些肌肉,但我的四周跳能力没有下滑,现在重新开始增肌,感觉跳跃时就轻松了一些。”
鹿教练点头:“这就是我和俊宝、小流、小宁一致决定给你减重的原因。”
“你以前的跳跃技术还不够纯熟,必须有更大的力量支撑,而随着减重,你必须让自己的跳跃技术、发力技巧变得更加精湛,才能维持四周跳的能力,这样等你重新把力量练回来,自然会变得游刃有余。”
沈流笑呵呵的:“毕竟你的骨架偏纤细,没不花那么壮,超过70公斤的话,你在跳四周时对关节的压迫力就大了,但你要挑战新四周跳的话,就必然要使出比跳4T、4S时更大的力气,所以我们只能用这种法子给你调节。”
“而且跳跃时游刃有余,也是裁判给你GOE时会参考的要素之一,虽然他们有的眼睛瘸,但你变得更完美,拿高GOE的几率就更高。”
张珏了然的点头:“这个法子很有效,我能感觉到自己对身体的控制力在变强,以前我没法控制自己跳四周的高度,但现在跳4T的话,我可以确保刚好跳到60到62公分之间的高度,跳跃成功率也在上升。”
坐赛澎旁边的一位小男单被噎住了。
能跳出四周跳已经是世界级男单了,跳的时候还能控制高度是什么非人操作!
张俊宝应了一声:“还有你的核心力量不是变强了不少吗,位移的毛病基本痊愈,所以试试在新赛季中,让节目里的所有旋转都拿到4级怎么样?”
张珏吐吐舌头:“我会试试的。”
旁听众人:哇塞,四级评价那么难拿,他居然真敢应。
鹿教练:“你的接续步之前都没怎么拿过4级,这赛季拼一拼。”
张珏:“我尽力。”
反正不管教练们对他怎么提要求,张珏都敢应,而教练们提要求时也是一副相信张珏做得到的样子。
赛澎不着痕迹的回头看了一眼,正好看见张珏的后背,因为正处于夏天,北京热的和蒸炉似的,张珏只穿了一件紧身黑色短袖,可以清晰地看见他不算夸张却流畅的背肌。
少年忍不住想:张一哥的上肢肌肉看起来比我还强,但我可是需要托举女伴的冰舞男伴,而且我其实比张一哥还大一岁。
这种程度的肌肉,还有惊鸿一瞥时看到可怕训练量,还有对方在器材室扒掉被汗水浸湿的衣服时,肩背上的数十张膏药,甚至于在理疗室中,对方趴着时,从肩背到腰部、腿部的大量电针,还有紫到发黑的罐印。
大家都说张珏是天才,但天才背后的汗水与血泪又有谁知道?
身为瓦西里退役后,当前世界上最强的男单,张珏的实力都是建立在极端艰苦的训练上的。
嗯,还有一群魔鬼教练的盯梢,赛澎的教练手下有四对冰舞,他只是其中之一,偶尔被老师点名时也会觉得背脊发凉,张珏那边却是三个教练盯他一个。
赛澎看得出来,虽然张珏有师弟师妹,但他才
是张门的绝对重心,教练们没偏心,但所有人都默认张珏拿最好的资源,与此同时,最被大众看好,被寄予了最多期望的也是他。
这人的心理压力得有多大啊。
但看他无论什么时候都面色平静,果然是目前国际公认的抗压能力最强的运动员之一。
考虑到他们大多是还在发育、甚至是没有开始发育的孩子,所以他们在夏令营的训练量并不大,练完一个上午,可以一直歇到下午两点,两点到四点之间会有文化课老师来给他们补课,主要是做音乐赏析、文学课什么的,给孩子们补补脑子,增加艺术情怀,好间接提升他们的表现力。
来到国家队以后,情况发生变化,在下午两点后,孩子们被赶鸭子一样带到了舞蹈室。
舞房中,悠扬的钢琴声响起,一位满头华发、看起来是外国人的女士坐在钢琴前,张珏正跟着她的琴声进行芭蕾训练。
上身没衣服,只穿了条黑色的裤子,以及一双墨蓝色的舞鞋。
他跳的是《马勒第五交响曲柔板》。
那种极富生命力的表演看呆了所有小孩。
琴声结束,米娅冷清的说道:“我还是认为你在新赛季应该编一支芭蕾风的短节目,这支舞很适合你。”
张珏对她眨眨眼:“您的说辞和弗兰斯相反,不过我还是坚持,我应该每个赛季都拿出新的东西。”
带队的董小龙对孩子们说道:“教室里的女士是米娅.罗西巴耶娃,大家应该知道,张珏在上个赛季的短节目《巴黎的火焰》便是她的作品,她也是张珏的舞蹈老师。”
“今天你们需要和她、以及张珏上两个小时的舞蹈课。”
听到董小龙的声音,张珏回头看了他们一眼,脚步轻快的走到教室一角,拿起毛巾擦了擦汗,又将一件黑色背心套在身上。
他的体脂太低了,行走间,才经历过大量运动的肌肉群起伏间能隐隐看到青筋。
但是……这种被汗水包裹、健美而不夸张的身体真的很性感。
赛澎跟着队伍进入教室时,觉得有好几个人压根就不敢去看张珏,嗯,包括上个月还给一位女单姐姐写过情书的某男单。
张珏却完全没感觉到大家的害羞,明明也没比他们大多少,却摆出一副大哥哥的样子,超级自然的带着他们练舞。
对了,他还会帮小朋友们纠正动作。
这一天舞蹈课上失误的人特别多,也不知道是看张一哥看呆了,还是故意失误的。
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【张珏Gary:新赛季的衣服制作中,吴女士的制衣水准超棒,期待。@闵丰服装高端订制工作室。】
照片里的张珏穿着很潮的白色休闲服,看起来光风霁月,完全看不出训练时累得满身是汗,还有练四周跳时摔跤时的各种狼狈。
但是在为期两天的国家队之行结束后,云上星的小朋友们就默默加大了训练量,其中有个傻大胆直接把训练量加到接近张珏的程度,结果因为劳损被送进了医务室。
医务室的蒋阿姨拍着该傻大胆的脑袋,毫不留情的喷道:“学习偶像也要适可而止!你以为谁都可以和张珏那样狂练啊?他能那么练是因为他发力的技巧够精妙,而且有国内最好的营养师养着,就这他还一身的膏药呢,你以为你是谁啊?”
张珏的身板比同水准的运动员强健,是因为有水平极高的队医、营养师在,教练更是会一对一的盯着他的动作,一发现不对立刻让人停下来。
但张珏也因此失去了享受美食的权利,训练后的理疗时间也长,要吃的苦头也是其他人的好几倍。
没有这些人的努力,那种世界级运动员的训练量,是完全可以把普通人练废的,而目前还只能混混俱乐部联赛的小萌新,相对于张珏就是普通人!
从身体基础、发力技巧、运动经验还有训练条件都不如人家,像张珏那么练就是找死!
傻大胆苦着脸:“我这不是太想出四周跳了吗?”
他趴在床上,叹了口气,满脸失落。
“我真的很想进国家队,在离他更近的地方一起训练。”
现在国内青年组的男单甚至是女单,谁不是以追到张珏所在的赛场,与他同场竞技、并肩作战为目标的呢?
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