第122章 冲奥
早在鹿教练被返聘之前,张珏就是整个H省省队教练团队最豪华的运动员,出门比赛时两个教练和一个队医跟着,他啥事都不要操心,只要比好赛就行了,有时候宋城和孙千也会跟过去。
毕竟要是孩子杀进了大奖赛总决赛、世锦赛最后一组的话,身为领导,他们去打个call以示重视是理所当然的。
冷门项目的独苗苗总是格外金贵。
而当柳叶明去国家队短训后,张珏就进入了队里所有重量级教练都以他为重心的状态。
主教练张俊宝负责带他做力量训练,沈教练和鹿教练一起掰他的跳跃技术,鹿教练除了掰他的跳跃,还要改善他的旋转和滑行。
虽然教练们围着转这种事听起来似乎很美好,真体会起来,那就不是一般的苦了。
起码在张珏的师弟师妹们看来,大师兄一旦出现失误,教练们都要先商量一下谁去骂。
太惨了,被这么多教练骂,想想都压力山大。
砰的一声,张珏又摔了一跤,鹿教练穿着一身厚厚的军大衣,站在场边用拐杖跺地。
“张珏,起跳的时候立刻收紧身体!再跳一组!”
张珏立刻爬起来去训练,鹿教练转头和沈教练说话:“这小子的延迟转体技术排个世界前几没问题,但他现在比以前重了,再用这项技巧会让他很吃力。”
沈教练赞同的回道:“对,先让他放弃使用延迟转体的习惯,不过他的转速优势还是比其他的男单要大,因为他的骨架相对这个身高够纤细,跳跃轴心也细,转起来更快,张珏也觉得跳得高和转得快不冲突,只是他现在的问题是跳起来以后轴心会歪。”
鹿教练:“大宝,给他加大核心力量训练。”
张教练低头在笔记上写了一行字,叹气:“小玉每天早上会晨跑10公里,算是把有氧练完了,晚上来省队就可以直接上器械,我有时候都在想,我们给他排的训练表是不是强度太大了。”
那小子之前可是伤得坐了好久的轮椅,给他上大强度训练,其实教练组也是悬着心的。
杨志远坐在边上表示:“米娅老师说了,她会让秦老爷子每天都会来这里给张珏做一次药灸。”
为了让这小子可以安心冲奥而出山的老家伙不仅是鹿教练,曾在国家队治疗过许多一哥一姐的秦堂老爷子都复出了。
改技术对于运动员来说,一直是一件比较痛苦的事情,他们必须放弃以往已经练成身体本能的动作,建立新的习惯,势必会让运动员经历一个艰苦的适应期,张珏现在就很不适应,在冰场上老是摔得和狗子一样,右肩背青了一大块,晚上都不敢侧躺着睡。
这要是张俊宝来给他改技术的话,张珏还能偶尔耍个赖皮,撒个娇,到时候改技术的战线说不定要拉长到一年,但由鹿教练来负责这件事的话,张珏就只有乖巧听话一条路可走了。
舅舅发火,顶多拿报纸卷起来抽张珏屁股,一点都不疼,而鹿老爷子一旦发火,虽然他现在发福了,没法像十多年前一样追着张珏跑,但老爷子会拿拐杖抽张珏的屁股,抽得张珏嗷嗷叫。
一般来说,张珏被舅舅抽屁股时都是嬉皮笑脸的,这和他被鹿教练抽屁股时惨叫的样子形成鲜明对比,也让他的师弟师妹们越发心里打怵怵。
最可怕的是,鹿教练也会管他们,把他们技术里的瑕疵跳出来喷一遍,然后两小孩就要瑟瑟发抖的把他喷过的地方练习一遍又一遍。
闵珊和察罕不花今年进了青年组,所以时不时要被沈教练带着出国参加青少年大奖赛的分站赛,成绩都不错,而且他们经常遇到国外的选手询问张珏的状态。
比如去日本站的时候,白叶冢姐妹就都过来询问张珏恢复训练做的怎么样了,张珏有在推特上发新冰鞋的照片,表示以后要专心训练,没有时间陪纱织因此内心愧疚云云,但她们不知道张珏的具体情况。
然后两个小朋友就会露出心疼的表情。
察罕不花:“师兄非常辛苦。”
有时候他们都分不清师兄的臀肌越来越翘是因为撸铁撸得好,还是被拐杖抽多了。
然后妆子小姐姐也跟着露出心疼的表情,摸出一盒生巧克力递过来。
“那请你们把这个带给tama酱吧,他喜欢吃甜食,训练越苦,越不能在吃的方面亏待自己啊。”
闵珊:“呃,他吃的到是蛮好的。”
毕竟H省队的食堂阿姨是出了名的养猪专家,前阵子还以五十岁高龄拿下了营养学的博士学位,张师兄又为了修炼力量型跳法使劲增肌,需要摄入大量的蛋白质,是张门现在吃得最多的男人。
接着庆子小姐姐也递过来一个小盒子:“这是我亲手剥的瓜子仁,请替我转交给纱织。”
拿着两个漂亮姐姐给的礼物,闵珊和察罕不花对视一眼。
闵珊摇摇头:“也不知道她们看没看过大师兄现在的样子。”
其实看弗兰斯.米勒的反应就知道了,比起上赛季的世锦赛,大师兄的美貌又进化了起码十个百分点,闵珊天天对着那张脸都有恍惚的时候,更别提其他人猛一看到帅了好多的大师兄时会是什么反应了。
察罕不花面带羡慕:“如果是师兄的话,将来脱单一定很轻松。”
闵珊:“但他不是说过不会找歪果仁做对象的嘛?”
察罕不花恍然:“对哦,他说过看到英语就头疼。”
而当他们去俄罗斯的圣彼得堡参加分站赛时,伊利亚和谢尔盖、瓦西里都送了两个小朋友套娃,摸着他们的脑袋让他们好好滑,期待在成年组的赛场看到他们。
这应该也是看在师兄的份上而给出的特别照顾吧。
有了张珏的面子,两个小朋友去哪里比赛都没受委屈,回国的时候,怀里还揣着人家送的土特产。
两站分站赛比完,小朋友们都进入了总决赛,在教练们的督促下进一步打磨技术,准备在进入青年组的第一年就冲一波领奖台。
宋城看着他们训练的身影,露出欣慰的神情。
就在几年前,省队还处于一种没有运动员可以进入国际赛场的状态,但现在他们已经有了三个可以冲击大赛领奖台的孩子了。
张珏、察罕不花、闵珊。
他瞥张俊宝一眼:“大宝不仅带出了他外甥,带其他孩子也有一套,等张珏高考完,他肯定要入职国家队了吧。”
这些孩子们迟早要去更高处的,宋城也快六十岁了,等把这些孩子们送走,他也可以放下总教练的位置,安心享受退休生活了。
他对滑行教练明嘉说道:“小明啊,等我退休了,这位置应该要交给你了。”
明嘉愣了一下:“诶?宋总,不好意思,我刚才看手机呢,你说……要把位置丢给我?”
宋城点头,又疑惑道:“你看到什么了?这表情怪怪的。”
明嘉犹豫一瞬,将手机递过去:“国家队那边打算把徐绰退回省队来,她妈妈想让她退役,但她不想放弃,所以就和父亲那边约好了,只要她可以考上好高中,就让她继续在役。”
宋城也愣住了:“她真打算摆脱她那个妈哦不是……她还打算继续坚持?”
明嘉点头:“对,而且骨密度是可以通过科学的治疗与调养恢复的,她说等回来后会搬到爸爸那边住,现在也每天自己去买菜做饭,打算把身体养回来。”
……
在鹿教练的督促下,张珏改技术和恢复跳跃的进度也快了起来。
11月,张珏成功把五种三周跳全部捡了回来,连带着连跳技术都重新上线。
只是由于轴心还不够稳定的关系,在连跳的第二跳连3lo还暂时办不到,但3A的单跳训练也提上了日程。
用张珏的话来说就是,我已经成功和大部分三周跳复婚,现在只差3A了。
也是在这个时候,张珏的高三上学期期中考试的成绩出来了。
他的成绩从全年级前三十名,落到了第五十四名。
这其实挺正常的,张珏脑子再聪明,可是为了训练,他又开始不上早晚自习,刷题的时间也减少了,三中的其他学霸们又不是死人,张珏没拼命学,他们拼了,被落下也很正常。
张青燕女士对此出乎意料的没有生气,只是提醒张珏:“你之前和我说了在12月开始以后,就要请一个月的假专心训练,这事我答应了,所以你自己也悠着点,哪怕到时候不上课了,该学习也要学习,你亲口和我说过,不会让冲奥耽误你考上985。”
其实张女士心还比较宽,她要求孩子必须考个好大学,是因为她希望张珏以后哪怕滑不了冰了,也有其他在社会上立足生存的本事。
而张珏的底子好,尤其是到了高三阶段,该上的课老师们早就上完了,学生们主要是进行考前复习,所以张珏在参加完2月的奥运后,再用剩下的四个月冲刺一波也来得及。
嗯,张女士也对自己的儿子能冲进奥运这件事也充满了信心。
这就导致张珏的成绩单出来的时候,其他人都紧张的要死,生怕张珏要被晾衣架抽一顿,唯有张女士还能平静的给张珏写请假条。
原本她还以为这小子的成绩会下滑到八十名呢,像二德之前玩摇滚玩得直接下滑到年级一百名之后,没想到张珏只滑到五十名的位置,那让他提前放假也好。
提早开始全天训练,就能让儿子冲奥的路更加平坦。
于是第二天,张珏捧着请假条,带着受宠若惊的表情在亲妈的陪同下去老师那里请了个大长假,然后提着冰鞋去了省队。
他进入场馆的时候,弗兰斯正在场地边劈叉,看到他时眼前一亮。
“jue,你来了,快热身,然后把新节目完完整整的滑一次,我看看还有什么需要改的。”
张珏应道:“来了。”
他将外套一脱,扔到了椅子上,伸了个懒腰,修长的腰线在衣摆内若隐若现。
不知不觉间,新的征程又要开始了啊。,请牢记:,.
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毕竟要是孩子杀进了大奖赛总决赛、世锦赛最后一组的话,身为领导,他们去打个call以示重视是理所当然的。
冷门项目的独苗苗总是格外金贵。
而当柳叶明去国家队短训后,张珏就进入了队里所有重量级教练都以他为重心的状态。
主教练张俊宝负责带他做力量训练,沈教练和鹿教练一起掰他的跳跃技术,鹿教练除了掰他的跳跃,还要改善他的旋转和滑行。
虽然教练们围着转这种事听起来似乎很美好,真体会起来,那就不是一般的苦了。
起码在张珏的师弟师妹们看来,大师兄一旦出现失误,教练们都要先商量一下谁去骂。
太惨了,被这么多教练骂,想想都压力山大。
砰的一声,张珏又摔了一跤,鹿教练穿着一身厚厚的军大衣,站在场边用拐杖跺地。
“张珏,起跳的时候立刻收紧身体!再跳一组!”
张珏立刻爬起来去训练,鹿教练转头和沈教练说话:“这小子的延迟转体技术排个世界前几没问题,但他现在比以前重了,再用这项技巧会让他很吃力。”
沈教练赞同的回道:“对,先让他放弃使用延迟转体的习惯,不过他的转速优势还是比其他的男单要大,因为他的骨架相对这个身高够纤细,跳跃轴心也细,转起来更快,张珏也觉得跳得高和转得快不冲突,只是他现在的问题是跳起来以后轴心会歪。”
鹿教练:“大宝,给他加大核心力量训练。”
张教练低头在笔记上写了一行字,叹气:“小玉每天早上会晨跑10公里,算是把有氧练完了,晚上来省队就可以直接上器械,我有时候都在想,我们给他排的训练表是不是强度太大了。”
那小子之前可是伤得坐了好久的轮椅,给他上大强度训练,其实教练组也是悬着心的。
杨志远坐在边上表示:“米娅老师说了,她会让秦老爷子每天都会来这里给张珏做一次药灸。”
为了让这小子可以安心冲奥而出山的老家伙不仅是鹿教练,曾在国家队治疗过许多一哥一姐的秦堂老爷子都复出了。
改技术对于运动员来说,一直是一件比较痛苦的事情,他们必须放弃以往已经练成身体本能的动作,建立新的习惯,势必会让运动员经历一个艰苦的适应期,张珏现在就很不适应,在冰场上老是摔得和狗子一样,右肩背青了一大块,晚上都不敢侧躺着睡。
这要是张俊宝来给他改技术的话,张珏还能偶尔耍个赖皮,撒个娇,到时候改技术的战线说不定要拉长到一年,但由鹿教练来负责这件事的话,张珏就只有乖巧听话一条路可走了。
舅舅发火,顶多拿报纸卷起来抽张珏屁股,一点都不疼,而鹿老爷子一旦发火,虽然他现在发福了,没法像十多年前一样追着张珏跑,但老爷子会拿拐杖抽张珏的屁股,抽得张珏嗷嗷叫。
一般来说,张珏被舅舅抽屁股时都是嬉皮笑脸的,这和他被鹿教练抽屁股时惨叫的样子形成鲜明对比,也让他的师弟师妹们越发心里打怵怵。
最可怕的是,鹿教练也会管他们,把他们技术里的瑕疵跳出来喷一遍,然后两小孩就要瑟瑟发抖的把他喷过的地方练习一遍又一遍。
闵珊和察罕不花今年进了青年组,所以时不时要被沈教练带着出国参加青少年大奖赛的分站赛,成绩都不错,而且他们经常遇到国外的选手询问张珏的状态。
比如去日本站的时候,白叶冢姐妹就都过来询问张珏恢复训练做的怎么样了,张珏有在推特上发新冰鞋的照片,表示以后要专心训练,没有时间陪纱织因此内心愧疚云云,但她们不知道张珏的具体情况。
然后两个小朋友就会露出心疼的表情。
察罕不花:“师兄非常辛苦。”
有时候他们都分不清师兄的臀肌越来越翘是因为撸铁撸得好,还是被拐杖抽多了。
然后妆子小姐姐也跟着露出心疼的表情,摸出一盒生巧克力递过来。
“那请你们把这个带给tama酱吧,他喜欢吃甜食,训练越苦,越不能在吃的方面亏待自己啊。”
闵珊:“呃,他吃的到是蛮好的。”
毕竟H省队的食堂阿姨是出了名的养猪专家,前阵子还以五十岁高龄拿下了营养学的博士学位,张师兄又为了修炼力量型跳法使劲增肌,需要摄入大量的蛋白质,是张门现在吃得最多的男人。
接着庆子小姐姐也递过来一个小盒子:“这是我亲手剥的瓜子仁,请替我转交给纱织。”
拿着两个漂亮姐姐给的礼物,闵珊和察罕不花对视一眼。
闵珊摇摇头:“也不知道她们看没看过大师兄现在的样子。”
其实看弗兰斯.米勒的反应就知道了,比起上赛季的世锦赛,大师兄的美貌又进化了起码十个百分点,闵珊天天对着那张脸都有恍惚的时候,更别提其他人猛一看到帅了好多的大师兄时会是什么反应了。
察罕不花面带羡慕:“如果是师兄的话,将来脱单一定很轻松。”
闵珊:“但他不是说过不会找歪果仁做对象的嘛?”
察罕不花恍然:“对哦,他说过看到英语就头疼。”
而当他们去俄罗斯的圣彼得堡参加分站赛时,伊利亚和谢尔盖、瓦西里都送了两个小朋友套娃,摸着他们的脑袋让他们好好滑,期待在成年组的赛场看到他们。
这应该也是看在师兄的份上而给出的特别照顾吧。
有了张珏的面子,两个小朋友去哪里比赛都没受委屈,回国的时候,怀里还揣着人家送的土特产。
两站分站赛比完,小朋友们都进入了总决赛,在教练们的督促下进一步打磨技术,准备在进入青年组的第一年就冲一波领奖台。
宋城看着他们训练的身影,露出欣慰的神情。
就在几年前,省队还处于一种没有运动员可以进入国际赛场的状态,但现在他们已经有了三个可以冲击大赛领奖台的孩子了。
张珏、察罕不花、闵珊。
他瞥张俊宝一眼:“大宝不仅带出了他外甥,带其他孩子也有一套,等张珏高考完,他肯定要入职国家队了吧。”
这些孩子们迟早要去更高处的,宋城也快六十岁了,等把这些孩子们送走,他也可以放下总教练的位置,安心享受退休生活了。
他对滑行教练明嘉说道:“小明啊,等我退休了,这位置应该要交给你了。”
明嘉愣了一下:“诶?宋总,不好意思,我刚才看手机呢,你说……要把位置丢给我?”
宋城点头,又疑惑道:“你看到什么了?这表情怪怪的。”
明嘉犹豫一瞬,将手机递过去:“国家队那边打算把徐绰退回省队来,她妈妈想让她退役,但她不想放弃,所以就和父亲那边约好了,只要她可以考上好高中,就让她继续在役。”
宋城也愣住了:“她真打算摆脱她那个妈哦不是……她还打算继续坚持?”
明嘉点头:“对,而且骨密度是可以通过科学的治疗与调养恢复的,她说等回来后会搬到爸爸那边住,现在也每天自己去买菜做饭,打算把身体养回来。”
……
在鹿教练的督促下,张珏改技术和恢复跳跃的进度也快了起来。
11月,张珏成功把五种三周跳全部捡了回来,连带着连跳技术都重新上线。
只是由于轴心还不够稳定的关系,在连跳的第二跳连3lo还暂时办不到,但3A的单跳训练也提上了日程。
用张珏的话来说就是,我已经成功和大部分三周跳复婚,现在只差3A了。
也是在这个时候,张珏的高三上学期期中考试的成绩出来了。
他的成绩从全年级前三十名,落到了第五十四名。
这其实挺正常的,张珏脑子再聪明,可是为了训练,他又开始不上早晚自习,刷题的时间也减少了,三中的其他学霸们又不是死人,张珏没拼命学,他们拼了,被落下也很正常。
张青燕女士对此出乎意料的没有生气,只是提醒张珏:“你之前和我说了在12月开始以后,就要请一个月的假专心训练,这事我答应了,所以你自己也悠着点,哪怕到时候不上课了,该学习也要学习,你亲口和我说过,不会让冲奥耽误你考上985。”
其实张女士心还比较宽,她要求孩子必须考个好大学,是因为她希望张珏以后哪怕滑不了冰了,也有其他在社会上立足生存的本事。
而张珏的底子好,尤其是到了高三阶段,该上的课老师们早就上完了,学生们主要是进行考前复习,所以张珏在参加完2月的奥运后,再用剩下的四个月冲刺一波也来得及。
嗯,张女士也对自己的儿子能冲进奥运这件事也充满了信心。
这就导致张珏的成绩单出来的时候,其他人都紧张的要死,生怕张珏要被晾衣架抽一顿,唯有张女士还能平静的给张珏写请假条。
原本她还以为这小子的成绩会下滑到八十名呢,像二德之前玩摇滚玩得直接下滑到年级一百名之后,没想到张珏只滑到五十名的位置,那让他提前放假也好。
提早开始全天训练,就能让儿子冲奥的路更加平坦。
于是第二天,张珏捧着请假条,带着受宠若惊的表情在亲妈的陪同下去老师那里请了个大长假,然后提着冰鞋去了省队。
他进入场馆的时候,弗兰斯正在场地边劈叉,看到他时眼前一亮。
“jue,你来了,快热身,然后把新节目完完整整的滑一次,我看看还有什么需要改的。”
张珏应道:“来了。”
他将外套一脱,扔到了椅子上,伸了个懒腰,修长的腰线在衣摆内若隐若现。
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