第8章 气虚血瘀
把脉,看舌苔。
杨鑫消食半个小时后,就开始检查自己的身体。
由于吃过饭,脉象可能不太准,不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚,外加肝肾阴虚,这应该是长期熬夜导致的。
好在都是些小问题,且自己正处于生长发育,肾气正旺的年龄段,都不需要用什么药,正常睡一觉,锻炼锻炼,很快就能恢复。
哪像过了三十之后,再熬夜可就不是睡一觉能恢复得了的。
要是过了四十,肾气由盛转衰,那熬夜可就遭老罪喽。
“从今天开始无论学到什么样,十一点前必须睡觉。”
十一点到一点是胆经旺的时间,以十二时辰算,这个点称之为子时。
子时对应二十四节气中的冬至,所以才有冬至一阳生的说法。
到了冬至,一年中的阳气就开始慢慢上升,气温也会逐渐回暖,对人来说,子时就是一身之阳气升发,这个点进入深度睡眠,胆得到足够的休息,胆气正常下降,肝气就会正常上升,阳气便能够充分的升发,以维持人体五脏六腑的正常运行。
然而,要实现肝气和胆气的平衡,还需要脾气和胃气的协调。
脾主升清,胃主降浊。
肝气的升发依赖脾气的上升,胆气的下降也需要胃气的下降。脾气上升,能够推动肝气的升发,使肝功能得以正常发挥。
如果脾气无法上升,肝气就会受到影响,导致肝气郁结、肝火上亢等问题。
如果胃气无法下降,胆气就会上升,导致胆胀、胆囊炎等问题。
因此,要实现肝气和胆气的平衡,注重脾胃的调理是必须的,而按时睡觉不能熬夜就是一切的基础。
《黄帝内经》也说过“凡十一脏皆取决于胆”。
子时要是没睡好,就算过后再补觉,精神状态或许能补得回来,但身体内部因阳气无法升发,从而造成的一系列损伤,可就很难补了。
若是长期过了子时才休息,得病几乎是必然的,区别只在于要么查得出来,要么查不出来。
一旦能被医院的仪器查出来,那在中医看来,也基本到了病的中晚期。
不是不能治,只是相对于病之初来说,治起来会非常麻烦。
以国内整体的中医水平,普通人想要找到厉害的中医,可不是什么容易的事。
杨鑫坐在床头,翻开了自己的床垫,下面压着的正是他存了好久的零花钱。
粗略数了一下,一共三百六十七块五,看样子至少攒了得有半年多。
对现在的杨鑫来说,这三百多无疑是一笔巨款。
嗯?
杨鑫发现,在床垫里面,似乎还有一个信封被压着露出一角。
他抽出来一看,上面赫然写着苏钰的名字。
这……情书吗?
杨鑫不禁笑了起来,就像是工作后再去看自己qq空间里的说说一样。
有怀念与感慨,尴尬与羞愧,也有惊讶于当时的自己,为什么说出了许多充满哲思的话。
打开情书,杨鑫就像个旁观者一样,偷看着别人的情愫。
“你好,苏钰,我知道你可能不认识我,但我一直都默默喜欢着你……”
这个开场白……
你要提名感动自己十大人物吗。
“从我见到你的第一眼,我就已经喜欢你了……我总是喜欢在人群中寻找你的身影,即使就在你身旁,我们的距离也像隔着一条银河……”
这段从哪抄来的?
杨鑫没有印象了,但他很清楚,以自己当时的文笔,应该是写不出来这么文青还有点尬的句子。
“但我明白不是所有的喜欢都有结果,并不是所有的深情都有回报……没关系,就算你不喜欢我,我们也可以做朋友……”
来了,经典的自我否定。
通篇下来的自我感动,让杨鑫记起了曾经那个胆怯又勇敢的自己。
青春真好,只知道写喜欢,却只字不提爱。
或许是当时的他认为,爱有千斤重,不敢轻言。
收好情书,杨鑫将它放在了盒子里,前世他的情书被退回来后,就随手夹在了一本书里,毕业后,书被他全卖了,那封情书也变成了被回收的垃圾。
久别重逢,杨鑫格外珍惜这份青春的悸动。
至少它证明了自己曾对一个女孩子有过怦然心动的瞬间。
不过,青春如果只有早恋,那也不值得那么多人怀念了。
……
中午小憩片刻,杨鑫的闹钟响后,他便起身出门上学。
临走时,奶奶也提前将削好的苹果递给杨鑫,让他在路上吃。
走出小区,来到园林南路,杨鑫一边啃着苹果,一边看着飞驰在路上的学生。
杨鑫住的小区距离园林高中只有五分钟左右的路程,平日里也基本是走路上学回家,不像离得远的同学,还得骑着自行车。
甚至每天上学都得比他早半个小时出发,休息时间大打折扣。
也不知道是不是过于巧合,杨鑫刚走进学校,边上忽然有辆自行车驶来,进校门的那一刻,骑车的人便捏住刹车,落地推车步行,与杨鑫只差了一个身位并行进入校园。杨鑫漫不经心地瞥了一眼,苏钰的侧脸便印在了他的瞳孔之中。
在这个没有化妆的时代,苏钰的颜值带给人的冲击还是挺大的,仅那满是胶原蛋白的脸蛋,用吹弹可破来形容真的是恰如其分。
大概,这就是所谓的初恋脸吧。
也许是察觉到了杨鑫的目光,推着自行车的苏钰朝着右边看去,正好与杨鑫的眼神对上。
杨鑫丝毫不露怯,他微笑回应,然后收回目光,朝着教学楼走去。
苏钰多看了眼杨鑫的背影,缓缓将自行车停在了指定的区域。
二人本就没什么交集,也不会因为一次碰面就会擦出火花。
不出意外的话,两个不同班,也没有相互一见钟情,高考后志愿不相同的两个人,大概率是没什么交集的。
爬上楼梯,杨鑫忽然想起来,他之所以能够这么凑巧的碰到苏钰,应该就是那个闹钟设定的时间。
当初的自己为了能够多见苏钰一面,那可真是煞费苦心。
早上太早,起不来,中午和晚上的放学时间,又会因为老师的各种操作而时有延误,只有中午上学的这个时间,是他能够自主掌控的。
所以,在经过多次试验后,杨鑫就精确的计算出了苏钰大概到达学校的时间,再根据自己的脚程倒退闹钟的时间,取一个最大的区间范围,让自己在路上和进校门时这段路程,都能够看到苏钰。
不得不说,当初杨鑫要是把这些心思全都用到学习上,只怕分数还得再提高一些。
教室内只有十多个同学来了,他们三三两两聚在一起,有的在讨论八卦,有的在讨论学习。
“诶?杨鑫,听说你会看病?”
杨鑫刚一落座,宋兴就凑了上来。
“怎么了?”杨鑫一边回答,一边打开了数学课本。
宋兴笑道,“就挺好奇的,你咋看病啊,是不是像电视剧里的那些老中医一样,把手这么一搭,然后什么都知道了?”
跟杨鑫隔道而坐的女生歪头过来,“这么厉害吗?”
宋兴献宝似地说,“他上午就跟老陶看过,要真一点东西都没看出来,老陶能跟着他学那些稀奇古怪的动作吗。”
“杨鑫,要不你也给我看看?”
杨鑫仔细盯着宋兴的脸看了看,含笑道,“你确定?”
宋兴嘿嘿一笑,“这有什么确不确定的,不过我可没什么病,你应该看不出来什么的。”
杨鑫放下笔,“行,那试试?”
宋兴毫不犹豫地伸手,“喏,试吧。”
教室内,不少人瞧见这一幕,也纷纷围了过来,见杨鑫要给宋兴看病,一个个也十分好奇。
“另一只手也拿过来,伸舌头我看看。”杨鑫说话间,双手便摁在了宋兴的寸关尺处,眼睛在宋兴的舌体上下扫了两眼。
舌体下方两根大经有些粗大,略显轻微的黝黑发紫,舌体偏暗,上方也有着一些细小的瘀斑,舌头两边还有些许齿痕。
观其脉象,略有沉涩。
“我问你,平时有没有感觉胸闷气短,比如深吸一口气,这口气会堵在胸口下不去?”杨鑫道。
宋兴照做,果真是一口气憋在了胸口下不去,“还真是。”
杨鑫又问,“你过来。”
说话间,杨鑫放开了双手,而是在宋兴的胸胁处戳了戳。
“嘶~~这么使劲干嘛?”宋兴吃痛地皱了皱眉头。
杨鑫道,“你自己摁摁。”
宋兴疑惑地在刚才的地方摁了一下,咦?自己明明没有用力,为什么会这么痛?
“杨鑫,我这是什么问题?”宋兴言语中多了些担忧。
杨鑫道,“你这是气虚血瘀,不是什么大问题,就是天天熬夜伤了肝肾,导致身体里的气变得虚弱没有力量,推不动血液正常流动,就使得血液循环的速度变慢了。”
“血液流动的慢,渐渐就会形成局部有淤血的情况,你舌下两根大经黝黑发紫,舌头上面还有瘀斑,两边的齿痕都说明了身体里有淤血。”
“另外……”
说到这,杨鑫忽然低头在纸上写了几个字,“你要牢记这三个字,平时只要早些睡,白天多运动运动,身体自然好转。”
三个字?
宋兴凑近看去,其他人也好奇地探头,然而杨鑫只让宋兴看了一眼,便盖住了字迹。
可就是这一眼,让宋兴整张脸都红的跟猴屁股似的。
不等其他人询问,他自己就仓皇地逃回自己的座位,搞得其他人一头雾水。
“杨鑫,你写的什么啊?”
“对啊,看看呗。”
“这有什么好藏的……”
“……”
宋兴听着这些话,简直如芒刺背。
那特么当然要藏,因为杨鑫写的三个字是“少撸点”。
此刻的宋兴,脑海中只有六个字在不停地盘旋。
他怎么知道的……他怎么知道的……他怎么知道的……
……
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杨鑫消食半个小时后,就开始检查自己的身体。
由于吃过饭,脉象可能不太准,不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚,外加肝肾阴虚,这应该是长期熬夜导致的。
好在都是些小问题,且自己正处于生长发育,肾气正旺的年龄段,都不需要用什么药,正常睡一觉,锻炼锻炼,很快就能恢复。
哪像过了三十之后,再熬夜可就不是睡一觉能恢复得了的。
要是过了四十,肾气由盛转衰,那熬夜可就遭老罪喽。
“从今天开始无论学到什么样,十一点前必须睡觉。”
十一点到一点是胆经旺的时间,以十二时辰算,这个点称之为子时。
子时对应二十四节气中的冬至,所以才有冬至一阳生的说法。
到了冬至,一年中的阳气就开始慢慢上升,气温也会逐渐回暖,对人来说,子时就是一身之阳气升发,这个点进入深度睡眠,胆得到足够的休息,胆气正常下降,肝气就会正常上升,阳气便能够充分的升发,以维持人体五脏六腑的正常运行。
然而,要实现肝气和胆气的平衡,还需要脾气和胃气的协调。
脾主升清,胃主降浊。
肝气的升发依赖脾气的上升,胆气的下降也需要胃气的下降。脾气上升,能够推动肝气的升发,使肝功能得以正常发挥。
如果脾气无法上升,肝气就会受到影响,导致肝气郁结、肝火上亢等问题。
如果胃气无法下降,胆气就会上升,导致胆胀、胆囊炎等问题。
因此,要实现肝气和胆气的平衡,注重脾胃的调理是必须的,而按时睡觉不能熬夜就是一切的基础。
《黄帝内经》也说过“凡十一脏皆取决于胆”。
子时要是没睡好,就算过后再补觉,精神状态或许能补得回来,但身体内部因阳气无法升发,从而造成的一系列损伤,可就很难补了。
若是长期过了子时才休息,得病几乎是必然的,区别只在于要么查得出来,要么查不出来。
一旦能被医院的仪器查出来,那在中医看来,也基本到了病的中晚期。
不是不能治,只是相对于病之初来说,治起来会非常麻烦。
以国内整体的中医水平,普通人想要找到厉害的中医,可不是什么容易的事。
杨鑫坐在床头,翻开了自己的床垫,下面压着的正是他存了好久的零花钱。
粗略数了一下,一共三百六十七块五,看样子至少攒了得有半年多。
对现在的杨鑫来说,这三百多无疑是一笔巨款。
嗯?
杨鑫发现,在床垫里面,似乎还有一个信封被压着露出一角。
他抽出来一看,上面赫然写着苏钰的名字。
这……情书吗?
杨鑫不禁笑了起来,就像是工作后再去看自己qq空间里的说说一样。
有怀念与感慨,尴尬与羞愧,也有惊讶于当时的自己,为什么说出了许多充满哲思的话。
打开情书,杨鑫就像个旁观者一样,偷看着别人的情愫。
“你好,苏钰,我知道你可能不认识我,但我一直都默默喜欢着你……”
这个开场白……
你要提名感动自己十大人物吗。
“从我见到你的第一眼,我就已经喜欢你了……我总是喜欢在人群中寻找你的身影,即使就在你身旁,我们的距离也像隔着一条银河……”
这段从哪抄来的?
杨鑫没有印象了,但他很清楚,以自己当时的文笔,应该是写不出来这么文青还有点尬的句子。
“但我明白不是所有的喜欢都有结果,并不是所有的深情都有回报……没关系,就算你不喜欢我,我们也可以做朋友……”
来了,经典的自我否定。
通篇下来的自我感动,让杨鑫记起了曾经那个胆怯又勇敢的自己。
青春真好,只知道写喜欢,却只字不提爱。
或许是当时的他认为,爱有千斤重,不敢轻言。
收好情书,杨鑫将它放在了盒子里,前世他的情书被退回来后,就随手夹在了一本书里,毕业后,书被他全卖了,那封情书也变成了被回收的垃圾。
久别重逢,杨鑫格外珍惜这份青春的悸动。
至少它证明了自己曾对一个女孩子有过怦然心动的瞬间。
不过,青春如果只有早恋,那也不值得那么多人怀念了。
……
中午小憩片刻,杨鑫的闹钟响后,他便起身出门上学。
临走时,奶奶也提前将削好的苹果递给杨鑫,让他在路上吃。
走出小区,来到园林南路,杨鑫一边啃着苹果,一边看着飞驰在路上的学生。
杨鑫住的小区距离园林高中只有五分钟左右的路程,平日里也基本是走路上学回家,不像离得远的同学,还得骑着自行车。
甚至每天上学都得比他早半个小时出发,休息时间大打折扣。
也不知道是不是过于巧合,杨鑫刚走进学校,边上忽然有辆自行车驶来,进校门的那一刻,骑车的人便捏住刹车,落地推车步行,与杨鑫只差了一个身位并行进入校园。杨鑫漫不经心地瞥了一眼,苏钰的侧脸便印在了他的瞳孔之中。
在这个没有化妆的时代,苏钰的颜值带给人的冲击还是挺大的,仅那满是胶原蛋白的脸蛋,用吹弹可破来形容真的是恰如其分。
大概,这就是所谓的初恋脸吧。
也许是察觉到了杨鑫的目光,推着自行车的苏钰朝着右边看去,正好与杨鑫的眼神对上。
杨鑫丝毫不露怯,他微笑回应,然后收回目光,朝着教学楼走去。
苏钰多看了眼杨鑫的背影,缓缓将自行车停在了指定的区域。
二人本就没什么交集,也不会因为一次碰面就会擦出火花。
不出意外的话,两个不同班,也没有相互一见钟情,高考后志愿不相同的两个人,大概率是没什么交集的。
爬上楼梯,杨鑫忽然想起来,他之所以能够这么凑巧的碰到苏钰,应该就是那个闹钟设定的时间。
当初的自己为了能够多见苏钰一面,那可真是煞费苦心。
早上太早,起不来,中午和晚上的放学时间,又会因为老师的各种操作而时有延误,只有中午上学的这个时间,是他能够自主掌控的。
所以,在经过多次试验后,杨鑫就精确的计算出了苏钰大概到达学校的时间,再根据自己的脚程倒退闹钟的时间,取一个最大的区间范围,让自己在路上和进校门时这段路程,都能够看到苏钰。
不得不说,当初杨鑫要是把这些心思全都用到学习上,只怕分数还得再提高一些。
教室内只有十多个同学来了,他们三三两两聚在一起,有的在讨论八卦,有的在讨论学习。
“诶?杨鑫,听说你会看病?”
杨鑫刚一落座,宋兴就凑了上来。
“怎么了?”杨鑫一边回答,一边打开了数学课本。
宋兴笑道,“就挺好奇的,你咋看病啊,是不是像电视剧里的那些老中医一样,把手这么一搭,然后什么都知道了?”
跟杨鑫隔道而坐的女生歪头过来,“这么厉害吗?”
宋兴献宝似地说,“他上午就跟老陶看过,要真一点东西都没看出来,老陶能跟着他学那些稀奇古怪的动作吗。”
“杨鑫,要不你也给我看看?”
杨鑫仔细盯着宋兴的脸看了看,含笑道,“你确定?”
宋兴嘿嘿一笑,“这有什么确不确定的,不过我可没什么病,你应该看不出来什么的。”
杨鑫放下笔,“行,那试试?”
宋兴毫不犹豫地伸手,“喏,试吧。”
教室内,不少人瞧见这一幕,也纷纷围了过来,见杨鑫要给宋兴看病,一个个也十分好奇。
“另一只手也拿过来,伸舌头我看看。”杨鑫说话间,双手便摁在了宋兴的寸关尺处,眼睛在宋兴的舌体上下扫了两眼。
舌体下方两根大经有些粗大,略显轻微的黝黑发紫,舌体偏暗,上方也有着一些细小的瘀斑,舌头两边还有些许齿痕。
观其脉象,略有沉涩。
“我问你,平时有没有感觉胸闷气短,比如深吸一口气,这口气会堵在胸口下不去?”杨鑫道。
宋兴照做,果真是一口气憋在了胸口下不去,“还真是。”
杨鑫又问,“你过来。”
说话间,杨鑫放开了双手,而是在宋兴的胸胁处戳了戳。
“嘶~~这么使劲干嘛?”宋兴吃痛地皱了皱眉头。
杨鑫道,“你自己摁摁。”
宋兴疑惑地在刚才的地方摁了一下,咦?自己明明没有用力,为什么会这么痛?
“杨鑫,我这是什么问题?”宋兴言语中多了些担忧。
杨鑫道,“你这是气虚血瘀,不是什么大问题,就是天天熬夜伤了肝肾,导致身体里的气变得虚弱没有力量,推不动血液正常流动,就使得血液循环的速度变慢了。”
“血液流动的慢,渐渐就会形成局部有淤血的情况,你舌下两根大经黝黑发紫,舌头上面还有瘀斑,两边的齿痕都说明了身体里有淤血。”
“另外……”
说到这,杨鑫忽然低头在纸上写了几个字,“你要牢记这三个字,平时只要早些睡,白天多运动运动,身体自然好转。”
三个字?
宋兴凑近看去,其他人也好奇地探头,然而杨鑫只让宋兴看了一眼,便盖住了字迹。
可就是这一眼,让宋兴整张脸都红的跟猴屁股似的。
不等其他人询问,他自己就仓皇地逃回自己的座位,搞得其他人一头雾水。
“杨鑫,你写的什么啊?”
“对啊,看看呗。”
“这有什么好藏的……”
“……”
宋兴听着这些话,简直如芒刺背。
那特么当然要藏,因为杨鑫写的三个字是“少撸点”。
此刻的宋兴,脑海中只有六个字在不停地盘旋。
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