第58章 双人训练
秦洛云虽然不知道阿圭罗最后留下林迪聊了一些什么。
但是第二天开始,一旦结束训练空闲的时间,阿圭罗就会载着林迪一起回来。
而且两人一起进行训练,教练组的成员也从原来的三人扩充到了六人。
这一阵子,阿圭罗进行的是专项的抢点射门训练,林迪进行的则是速度与脚下技术训练。
为此,还特地采购了发球机器与一系列设备,在其他球员还在家中休息或者娱乐的时候。
两个人就这么在林迪的院子里面偷偷开始内卷。
相对于林迪的训练强度,阿圭罗的训练就比较单一,就是射门得分,速度型的训练在经过专业测试之后,被放在了射门之后。
在球门的前面,放着各种可滑动的人形障碍物,左右各有两个角度不同的足球发射器。
球门也被分为9个区域,他需要在没有任何准备的情况下,随机接到传出的足球,并根据教练喊出的目标方位,避开障碍物,在接球后的1秒内,完成精准射门。
通常在禁区内接到传球,如果不能立刻射门,想要做些调整或者其他多余的动作。
那么,必然会在1秒后失去射门的机会。
所以在了解阿圭罗的技术特点之后,私人教练组就做出了这样的训练方案。
但是,这样的训练强度,让自认天赋异禀的阿圭罗叫苦不迭,毕竟,他在马竞这一年的训练可能都没有这么大。
当阿圭罗气喘吁吁地在旁休息喝水时,看到林迪的训练强度差点没一口水喷出来。
就在另外一边,林迪的身上背着体能教练,腿上、手臂、腰上都绑着沙袋,正在做着深蹲。
每做完一组深蹲,还要进行一次折返跑,阿圭罗有点不敢相信自己的眼睛。
这是足球运动员应该做的训练吗?阿圭罗脑中充满了疑惑。
难道不应该是ufc职业选手或者其他职业格斗选手做的?
看着林迪雄壮的手臂肌肉,再看看自己的。
然后又看了下林迪的大腿,还好,还好,自己也不差。
但是当林迪转过身折返的时候,那个胸肌与腹肌,阿圭罗有点吃不消了。
这个怪物,不应该来踢足球,橄榄球才是他的归宿啊!
就在阿圭罗还在感叹林迪这变态的训练之时,林迪开始了他的第二项训练。
不同于阿圭罗的训练一阵休息一阵,林迪的训练仿佛是无止境那般,一项接着一项。
而一旁的心率检测与呼吸检测,则都显示林迪的状态正佳,不需要休息。
只要在结束训练之后,尽快进行冰浴就行。
只见林迪给自己缠上了一个腰带,然后来到花园最边上的长条形沙地,将腰上的绳索与巨大的橡胶轮胎捆绑在一起,还不是一个,而是左右各一。
然后就在教练的计时下,开始拖着两个巨大的橡胶轮胎折返跑。
阿圭罗估计那个轮胎立起来比自己都要高,不禁感叹:“这是华夏版浩克啊。”
一旁的理疗师与射门教练听闻,纷纷点头,“不知道巨石强森跟这家伙比赛,会怎么样?”
“可能,就差了一头秀发?”阿圭罗有些不确定地回答。
日子就这样在两人的训练中度过,不止是林迪,就连阿圭罗都在这短短的时间内进步巨大。
在队内训练的时候,弗洛雷斯发现阿圭罗对于门前机会的把握能力得到了极大地提升,为此还专门赞扬了阿圭罗的训练态度。
……
在远赴东欧之前,12月5日还有一场对阵桑坦德竞技的比赛。
虽然最近10天马竞的赛程比较密集,但是由于大部分都是属于主场作战,免去了舟车劳顿之苦。
弗洛雷斯在卡尔德隆面对桑坦德竞技罕见地摆出了442的阵型,并要求队员们在上半场结束战斗。
很久没有放肆进攻的马竞众人,在球迷们的助威下,简直踢疯了。
比赛第6分钟,弗兰接到西芒的右侧传球,在禁区弧顶,用一脚势大力沉的远射帮助马竞拔得头筹。
开场的进球,把远道而来的桑坦德竞技差点踢懵逼了。
在赛前的调查中,主教练波图加尔也发现,最近的马竞由于赛程密集,加上锋线人手短缺。
经常排出451的单前锋打法,并且在最近几场比赛中频繁地使用防守反击的打法。
在看完录像之后,又让速度最快的穆罕穆德塔切特充当最后的杀手。
所以,这场比赛为了能在卡尔德隆带走三分,专门针对性地排出了442的防守反击阵型。
在赛前拿到首发名单之后,还针对性地做了防守反击的指示。
不曾想,马竞的进攻如此犀利,丝毫不给他们任何机会。
在随后的比赛中,马竞的球员状态越来越好,敢想敢做动作。
比赛第11分钟。
林迪在中路一个漂亮的马尔蒂尼留球铲,引得满堂喝彩,也顺利地从桑坦德竞技中场鲍尔森脚下将球铲断。
随后一记直塞打到防守队员身后的无人区,好兄弟阿圭罗后插上拍马赶到,形成单刀球破门。
两人天天腻在一起,已经逐渐产生了默契,这个球就是最好的证明。
林迪一断球,阿圭罗就已经准备向前场的空位前插跑位,他一启动,林迪的球就已经传了过去。
两人还在场上摆出特殊的庆祝动作,这是他们在训练的时候就商量好的。
只见阿圭罗做出持着狙击枪瞄准的动作,待林迪配合地为其送上一枚【子弹】,后者潇洒地开枪。
比赛第33分钟。
恼羞成怒的桑坦德竞技大举反攻,围着马竞狂轰了十几分钟。
却反而被马竞抓到机会,胡拉多与萨尔维奥之间娴熟地配合。
后者利用速度在边路突破后下底内切,在底线附近一个倒三角传给后插上的胡拉多。
胡拉多在高速移动中,直接把球撞进了球门。
弗洛雷斯现在稳坐钓鱼台,在教练席上微微一笑,单手握拳,聊表庆祝。
那神态,仿佛一切早在意料之中。
其实内心已经在草坪上来回滑跪了好几次,最近的比赛越来越顺利,让他有些飘飘然了。
随后的比赛再也没有掀起任何波澜。
中场休息的时候马竞连续换人,林迪、阿圭罗、弗兰悉数下场休息,换上伊布拉、雷耶斯、劳尔加西亚。
阵型也变成了451,桑坦德竞技的主帅波图加尔气得牙痒痒却又无可奈何。
下半场雷耶斯与萨尔维奥各进一球,桑坦德竞技则用定位球扳回一分。
并且在比赛临近结束时,利用马竞的后场失误,由穆罕穆德塔切特打入挽回颜面的一球。
最终,比分定格在5:2,马竞在主场再次迎来一场大胜。
球迷们也是得到了极大的满足,赛后纷纷起身给弗洛雷斯鼓掌,自从上任以来。
国王杯、冠军杯小组赛、联赛,马竞连胜7场,无论是球队还是球迷的士气都空前高涨。
虽然有人质疑马竞的这几场比赛对手水分太多,没有一支强队,但很快便被欢呼声淹没。
俱乐部的高层也是欢欣鼓舞,主席赛雷佐更是计划加大在冬歇期的投入,确保弗洛雷斯能打造出一支西甲冠军的有力争夺者。
并且,在内部已经重新定下赛季目标,联赛前四,国王杯冲击一下冠军!
至于欧冠,现在球迷们都比较乐观,认为球队一定能在小组赛出线,甚至有人说要打进8强!
……
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但是第二天开始,一旦结束训练空闲的时间,阿圭罗就会载着林迪一起回来。
而且两人一起进行训练,教练组的成员也从原来的三人扩充到了六人。
这一阵子,阿圭罗进行的是专项的抢点射门训练,林迪进行的则是速度与脚下技术训练。
为此,还特地采购了发球机器与一系列设备,在其他球员还在家中休息或者娱乐的时候。
两个人就这么在林迪的院子里面偷偷开始内卷。
相对于林迪的训练强度,阿圭罗的训练就比较单一,就是射门得分,速度型的训练在经过专业测试之后,被放在了射门之后。
在球门的前面,放着各种可滑动的人形障碍物,左右各有两个角度不同的足球发射器。
球门也被分为9个区域,他需要在没有任何准备的情况下,随机接到传出的足球,并根据教练喊出的目标方位,避开障碍物,在接球后的1秒内,完成精准射门。
通常在禁区内接到传球,如果不能立刻射门,想要做些调整或者其他多余的动作。
那么,必然会在1秒后失去射门的机会。
所以在了解阿圭罗的技术特点之后,私人教练组就做出了这样的训练方案。
但是,这样的训练强度,让自认天赋异禀的阿圭罗叫苦不迭,毕竟,他在马竞这一年的训练可能都没有这么大。
当阿圭罗气喘吁吁地在旁休息喝水时,看到林迪的训练强度差点没一口水喷出来。
就在另外一边,林迪的身上背着体能教练,腿上、手臂、腰上都绑着沙袋,正在做着深蹲。
每做完一组深蹲,还要进行一次折返跑,阿圭罗有点不敢相信自己的眼睛。
这是足球运动员应该做的训练吗?阿圭罗脑中充满了疑惑。
难道不应该是ufc职业选手或者其他职业格斗选手做的?
看着林迪雄壮的手臂肌肉,再看看自己的。
然后又看了下林迪的大腿,还好,还好,自己也不差。
但是当林迪转过身折返的时候,那个胸肌与腹肌,阿圭罗有点吃不消了。
这个怪物,不应该来踢足球,橄榄球才是他的归宿啊!
就在阿圭罗还在感叹林迪这变态的训练之时,林迪开始了他的第二项训练。
不同于阿圭罗的训练一阵休息一阵,林迪的训练仿佛是无止境那般,一项接着一项。
而一旁的心率检测与呼吸检测,则都显示林迪的状态正佳,不需要休息。
只要在结束训练之后,尽快进行冰浴就行。
只见林迪给自己缠上了一个腰带,然后来到花园最边上的长条形沙地,将腰上的绳索与巨大的橡胶轮胎捆绑在一起,还不是一个,而是左右各一。
然后就在教练的计时下,开始拖着两个巨大的橡胶轮胎折返跑。
阿圭罗估计那个轮胎立起来比自己都要高,不禁感叹:“这是华夏版浩克啊。”
一旁的理疗师与射门教练听闻,纷纷点头,“不知道巨石强森跟这家伙比赛,会怎么样?”
“可能,就差了一头秀发?”阿圭罗有些不确定地回答。
日子就这样在两人的训练中度过,不止是林迪,就连阿圭罗都在这短短的时间内进步巨大。
在队内训练的时候,弗洛雷斯发现阿圭罗对于门前机会的把握能力得到了极大地提升,为此还专门赞扬了阿圭罗的训练态度。
……
在远赴东欧之前,12月5日还有一场对阵桑坦德竞技的比赛。
虽然最近10天马竞的赛程比较密集,但是由于大部分都是属于主场作战,免去了舟车劳顿之苦。
弗洛雷斯在卡尔德隆面对桑坦德竞技罕见地摆出了442的阵型,并要求队员们在上半场结束战斗。
很久没有放肆进攻的马竞众人,在球迷们的助威下,简直踢疯了。
比赛第6分钟,弗兰接到西芒的右侧传球,在禁区弧顶,用一脚势大力沉的远射帮助马竞拔得头筹。
开场的进球,把远道而来的桑坦德竞技差点踢懵逼了。
在赛前的调查中,主教练波图加尔也发现,最近的马竞由于赛程密集,加上锋线人手短缺。
经常排出451的单前锋打法,并且在最近几场比赛中频繁地使用防守反击的打法。
在看完录像之后,又让速度最快的穆罕穆德塔切特充当最后的杀手。
所以,这场比赛为了能在卡尔德隆带走三分,专门针对性地排出了442的防守反击阵型。
在赛前拿到首发名单之后,还针对性地做了防守反击的指示。
不曾想,马竞的进攻如此犀利,丝毫不给他们任何机会。
在随后的比赛中,马竞的球员状态越来越好,敢想敢做动作。
比赛第11分钟。
林迪在中路一个漂亮的马尔蒂尼留球铲,引得满堂喝彩,也顺利地从桑坦德竞技中场鲍尔森脚下将球铲断。
随后一记直塞打到防守队员身后的无人区,好兄弟阿圭罗后插上拍马赶到,形成单刀球破门。
两人天天腻在一起,已经逐渐产生了默契,这个球就是最好的证明。
林迪一断球,阿圭罗就已经准备向前场的空位前插跑位,他一启动,林迪的球就已经传了过去。
两人还在场上摆出特殊的庆祝动作,这是他们在训练的时候就商量好的。
只见阿圭罗做出持着狙击枪瞄准的动作,待林迪配合地为其送上一枚【子弹】,后者潇洒地开枪。
比赛第33分钟。
恼羞成怒的桑坦德竞技大举反攻,围着马竞狂轰了十几分钟。
却反而被马竞抓到机会,胡拉多与萨尔维奥之间娴熟地配合。
后者利用速度在边路突破后下底内切,在底线附近一个倒三角传给后插上的胡拉多。
胡拉多在高速移动中,直接把球撞进了球门。
弗洛雷斯现在稳坐钓鱼台,在教练席上微微一笑,单手握拳,聊表庆祝。
那神态,仿佛一切早在意料之中。
其实内心已经在草坪上来回滑跪了好几次,最近的比赛越来越顺利,让他有些飘飘然了。
随后的比赛再也没有掀起任何波澜。
中场休息的时候马竞连续换人,林迪、阿圭罗、弗兰悉数下场休息,换上伊布拉、雷耶斯、劳尔加西亚。
阵型也变成了451,桑坦德竞技的主帅波图加尔气得牙痒痒却又无可奈何。
下半场雷耶斯与萨尔维奥各进一球,桑坦德竞技则用定位球扳回一分。
并且在比赛临近结束时,利用马竞的后场失误,由穆罕穆德塔切特打入挽回颜面的一球。
最终,比分定格在5:2,马竞在主场再次迎来一场大胜。
球迷们也是得到了极大的满足,赛后纷纷起身给弗洛雷斯鼓掌,自从上任以来。
国王杯、冠军杯小组赛、联赛,马竞连胜7场,无论是球队还是球迷的士气都空前高涨。
虽然有人质疑马竞的这几场比赛对手水分太多,没有一支强队,但很快便被欢呼声淹没。
俱乐部的高层也是欢欣鼓舞,主席赛雷佐更是计划加大在冬歇期的投入,确保弗洛雷斯能打造出一支西甲冠军的有力争夺者。
并且,在内部已经重新定下赛季目标,联赛前四,国王杯冲击一下冠军!
至于欧冠,现在球迷们都比较乐观,认为球队一定能在小组赛出线,甚至有人说要打进8强!
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