第18章 库珀被陌阳吓惨了
第18章库珀被陌阳吓惨了
下午5点,战术课结束后,陌阳找到体能兼力量教练阿森西奥,咨询如何能迅速提高身体的对抗能力。
但阿森西奥告诉他,身体训练没有捷径,只能循序渐进。
除非他雇佣一个私人训练团队来为他服务,那样训练效果会最大化,有可能会达到他想要的效果。
陌阳一听脸就黑了,他请一个都够呛,还请一个团队!
于是陌阳闷闷不乐的来到了基地健身房。
刚进到健身房,就见队长库珀,科赫和艾林三人在里边训练,陌阳眼睛顿时一亮,欢天喜地的跑了过去!
“队长,你能教我力量训练吗?”
陌阳悄咪咪就出现在库珀身前,那目光看着像是要吃人,正在仰卧起坐的库珀被吓得差点闪到腰。
“力量训练?”库珀坐起身来,拿起毛巾擦擦汗,饶有兴趣看着陌阳,“你想练到什么程度?”
陌阳眨眨眼,憨脸有些呆,想了以下后,用一种很认真的语气说道:“练到那种谁敢来撞我谁飞走的程度!”
“噗通!”一声!
一旁正在做腰背挺身的科赫直接从器材上翻了过去,然后躺在地上咯咯笑个不停。
对面的正在仰卧推举的艾林也好不到哪去,憋得脸色涨红,艰难将手中的杠铃放回去,然后捧腹大笑。
“嘿嘿!”陌阳四下看看,挠头笑得像个憨批。
虽然不知道这几个家伙在笑什么,但没关系,跟着一起笑就行,只要我不尴尬,那尴尬的就一定是别人。
“阳,你说的那是怪兽吧!”库珀嘴角抽了抽,极度无语。
陌阳不好意思的笑了笑,让后将自己的想法全盘托出。
“阳,你绝对不能像我们几个这么练!”
“对对对,如果你按照我们的方法来,那绝对会毁了你!”
几人凑在一起耐心听完陌阳的具体诉求,脸色顿时都变得极其严肃,纷纷开口劝诫陌阳别瞎练。
库珀组织了下语言,然后郑重说道:“阳,你和我们完全是不一样的,我们都是后卫,所以需要将身体练得越强壮越好,身体就是我们的武器!”
“而你却是中场球员,而且你的技术特点决定了你绝对不能变成肌肉人,否则你的柔韧性就会大幅度下滑,那对你这种技术型球员来说简直就是场灾难!”
“啊!”陌阳一头雾水,被吓到了,“有,有,有这么严重吗?”
“有!”艾林拿出手机,指着屏幕,“他就是例子!”
“克里斯蒂亚诺,罗纳尔多?”陌阳看了照片,是C罗在曼联时期的青涩照,看着身板也有些单薄。
“你再看看这个!”艾林又翻出C罗现在的比赛视频集锦。
“哦豁!好强壮!”看到C罗进球后脱衣庆祝,那一身的腱子肉给他羡慕坏了,“我也想要这么多肌肉!”
“……”
“……”
“……”
库珀三人听到陌阳那羡慕的语气,对视一眼后纷纷捂着额头,瞬间有点头疼。
我们是让你看这个的吗?重点呢?唉!这傻孩子!
“你没发现他现在的风格和以前相差的有点大吗?”科赫指着视频说道,“你看这个过人,完全不像他在曼联时期那样灵动,而是用身体撞开对方球员。”
“你再仔细观察他的这些过人,动作看起来是不是觉得有点僵硬?”
“对!”陌阳点头!
“阳,克里斯蒂亚诺这么锻炼跟他的身体天赋脱不开关系,你看视频里,他虽然将自己练成了肌肉人,看起来过人动作有些僵硬,但仍具备不错的柔韧性,这就是身体天赋,别人学不来的。”
“而你不同,柔韧灵活才是你的武器,而不是什么狗屁身体,除非你想将自己变成一个纯防守型后腰,但相信我,那不是个好主意!”
“而且你们的位置也不一样!”
“我也可以打边锋啊!我速度也很快的!”陌阳抿抿嘴腼腆笑笑。
这话一出,顿时库珀和艾林三人差点吓尿了。
好家伙!好家伙!好家伙!
要被贝尔萨那秃顶老头知道,阳在他们三人的劝阻下有了去踢边锋的想法,他们三个绝对会立即被人道毁灭。
把一个核武级中场大腿爸爸弄没了,他们不死谁死,不说贝尔萨,就班福德和伍德他们都能把他们给撕了。
库珀抹了抹额头上的冷汗,有些心虚道:“阳,你应该向梅西学习,他虽然也是边锋,但他身体变强的同时几乎没有影响他的柔韧性,他的身体可不差。”
“对对对!”一旁艾林和科赫点头如捣蒜。
“对哦!”听库珀提起梅西,陌阳眸间一亮,“梅西的对抗可不算差!”
但很快,陌阳眉头就皱了起来,瞪大眼睛天真问道:“可是我要怎么练,才能变成他那样呢!”
“你为什么要变成他那样!”库珀眼睛一瞪,答非所问,“阳,你就是你,你不需要变成他那样!”
其实库珀也不知道陌阳要怎么练,才能像梅西那样保持良好的柔韧性的同时,又拥有非常强的身体对抗能力。
这超纲了好吧!
他只是一个小小的英冠中后卫,虽然对力量训练有一定的经验,但涉及太专业的东西一样抓瞎。
话到最后,库珀三人丢下这么一句话,然后立马收拾滚出健身房,实在被陌阳改打边锋的念头给吓得不轻。
天知道继续聊下去,这家伙又会冒出什么奇思妙想,万一想去打守门员怎么办?西尔维斯特里非跟他们三个拼了不可。
库珀三人走后,被唬的一愣一愣的陌阳也不怎么敢练了。
说实话,他虽然想增加身体力量来获得好的身体对抗能力,但如果不是必须,他也不太愿意牺牲掉身体的柔韧性。
毕竟有时候在场上用那些酷炫的动作来过人感觉还是蛮爽的,就是风险有点高,稍不注意就得轮椅伺候。
陌阳在健身房待了两个小时,用器械进行一些基础的肌肉训诫后就魂不守舍的离开了。
刚走出健身房,口袋里的那台老爷机就响了。
见到是里德爷爷打来,陌阳怔了下,立即接通。
“阳,有空吗?”
“里德,下午没训练,我刚从健身房出来!”
“好,市政厅旁边的小辣椒等你!”
“啊!”
“喂!里德!”
“嘟嘟嘟嘟……”
“小辣椒?什么东东?”陌阳收起电话,满脸莫名其妙,转身回宿舍洗漱后立即出门。
打车来到市政厅前,陌阳四下看了看,然后就看到一家名为红椒京川菜馆,顿时翻了个白眼。
刚走进店里,陌阳就吃了一惊,好家伙,几乎全是的东方面孔。
听着耳边响起的上海话,武汉话,广东话,各种国内方言,陌阳忽然有种仿佛回到国内的感觉。
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下午5点,战术课结束后,陌阳找到体能兼力量教练阿森西奥,咨询如何能迅速提高身体的对抗能力。
但阿森西奥告诉他,身体训练没有捷径,只能循序渐进。
除非他雇佣一个私人训练团队来为他服务,那样训练效果会最大化,有可能会达到他想要的效果。
陌阳一听脸就黑了,他请一个都够呛,还请一个团队!
于是陌阳闷闷不乐的来到了基地健身房。
刚进到健身房,就见队长库珀,科赫和艾林三人在里边训练,陌阳眼睛顿时一亮,欢天喜地的跑了过去!
“队长,你能教我力量训练吗?”
陌阳悄咪咪就出现在库珀身前,那目光看着像是要吃人,正在仰卧起坐的库珀被吓得差点闪到腰。
“力量训练?”库珀坐起身来,拿起毛巾擦擦汗,饶有兴趣看着陌阳,“你想练到什么程度?”
陌阳眨眨眼,憨脸有些呆,想了以下后,用一种很认真的语气说道:“练到那种谁敢来撞我谁飞走的程度!”
“噗通!”一声!
一旁正在做腰背挺身的科赫直接从器材上翻了过去,然后躺在地上咯咯笑个不停。
对面的正在仰卧推举的艾林也好不到哪去,憋得脸色涨红,艰难将手中的杠铃放回去,然后捧腹大笑。
“嘿嘿!”陌阳四下看看,挠头笑得像个憨批。
虽然不知道这几个家伙在笑什么,但没关系,跟着一起笑就行,只要我不尴尬,那尴尬的就一定是别人。
“阳,你说的那是怪兽吧!”库珀嘴角抽了抽,极度无语。
陌阳不好意思的笑了笑,让后将自己的想法全盘托出。
“阳,你绝对不能像我们几个这么练!”
“对对对,如果你按照我们的方法来,那绝对会毁了你!”
几人凑在一起耐心听完陌阳的具体诉求,脸色顿时都变得极其严肃,纷纷开口劝诫陌阳别瞎练。
库珀组织了下语言,然后郑重说道:“阳,你和我们完全是不一样的,我们都是后卫,所以需要将身体练得越强壮越好,身体就是我们的武器!”
“而你却是中场球员,而且你的技术特点决定了你绝对不能变成肌肉人,否则你的柔韧性就会大幅度下滑,那对你这种技术型球员来说简直就是场灾难!”
“啊!”陌阳一头雾水,被吓到了,“有,有,有这么严重吗?”
“有!”艾林拿出手机,指着屏幕,“他就是例子!”
“克里斯蒂亚诺,罗纳尔多?”陌阳看了照片,是C罗在曼联时期的青涩照,看着身板也有些单薄。
“你再看看这个!”艾林又翻出C罗现在的比赛视频集锦。
“哦豁!好强壮!”看到C罗进球后脱衣庆祝,那一身的腱子肉给他羡慕坏了,“我也想要这么多肌肉!”
“……”
“……”
“……”
库珀三人听到陌阳那羡慕的语气,对视一眼后纷纷捂着额头,瞬间有点头疼。
我们是让你看这个的吗?重点呢?唉!这傻孩子!
“你没发现他现在的风格和以前相差的有点大吗?”科赫指着视频说道,“你看这个过人,完全不像他在曼联时期那样灵动,而是用身体撞开对方球员。”
“你再仔细观察他的这些过人,动作看起来是不是觉得有点僵硬?”
“对!”陌阳点头!
“阳,克里斯蒂亚诺这么锻炼跟他的身体天赋脱不开关系,你看视频里,他虽然将自己练成了肌肉人,看起来过人动作有些僵硬,但仍具备不错的柔韧性,这就是身体天赋,别人学不来的。”
“而你不同,柔韧灵活才是你的武器,而不是什么狗屁身体,除非你想将自己变成一个纯防守型后腰,但相信我,那不是个好主意!”
“而且你们的位置也不一样!”
“我也可以打边锋啊!我速度也很快的!”陌阳抿抿嘴腼腆笑笑。
这话一出,顿时库珀和艾林三人差点吓尿了。
好家伙!好家伙!好家伙!
要被贝尔萨那秃顶老头知道,阳在他们三人的劝阻下有了去踢边锋的想法,他们三个绝对会立即被人道毁灭。
把一个核武级中场大腿爸爸弄没了,他们不死谁死,不说贝尔萨,就班福德和伍德他们都能把他们给撕了。
库珀抹了抹额头上的冷汗,有些心虚道:“阳,你应该向梅西学习,他虽然也是边锋,但他身体变强的同时几乎没有影响他的柔韧性,他的身体可不差。”
“对对对!”一旁艾林和科赫点头如捣蒜。
“对哦!”听库珀提起梅西,陌阳眸间一亮,“梅西的对抗可不算差!”
但很快,陌阳眉头就皱了起来,瞪大眼睛天真问道:“可是我要怎么练,才能变成他那样呢!”
“你为什么要变成他那样!”库珀眼睛一瞪,答非所问,“阳,你就是你,你不需要变成他那样!”
其实库珀也不知道陌阳要怎么练,才能像梅西那样保持良好的柔韧性的同时,又拥有非常强的身体对抗能力。
这超纲了好吧!
他只是一个小小的英冠中后卫,虽然对力量训练有一定的经验,但涉及太专业的东西一样抓瞎。
话到最后,库珀三人丢下这么一句话,然后立马收拾滚出健身房,实在被陌阳改打边锋的念头给吓得不轻。
天知道继续聊下去,这家伙又会冒出什么奇思妙想,万一想去打守门员怎么办?西尔维斯特里非跟他们三个拼了不可。
库珀三人走后,被唬的一愣一愣的陌阳也不怎么敢练了。
说实话,他虽然想增加身体力量来获得好的身体对抗能力,但如果不是必须,他也不太愿意牺牲掉身体的柔韧性。
毕竟有时候在场上用那些酷炫的动作来过人感觉还是蛮爽的,就是风险有点高,稍不注意就得轮椅伺候。
陌阳在健身房待了两个小时,用器械进行一些基础的肌肉训诫后就魂不守舍的离开了。
刚走出健身房,口袋里的那台老爷机就响了。
见到是里德爷爷打来,陌阳怔了下,立即接通。
“阳,有空吗?”
“里德,下午没训练,我刚从健身房出来!”
“好,市政厅旁边的小辣椒等你!”
“啊!”
“喂!里德!”
“嘟嘟嘟嘟……”
“小辣椒?什么东东?”陌阳收起电话,满脸莫名其妙,转身回宿舍洗漱后立即出门。
打车来到市政厅前,陌阳四下看了看,然后就看到一家名为红椒京川菜馆,顿时翻了个白眼。
刚走进店里,陌阳就吃了一惊,好家伙,几乎全是的东方面孔。
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